come sono in sovrappeso e l’obesità diagnosticata?

Il modo più comune per scoprire se sei in sovrappeso o obesi è quello di capire il vostro indice di massa corporea (BMI). BMI è una stima del grasso corporeo, ed è un buon indicatore del rischio per le malattie che si verificano con più grasso corporeo.

BMI è calcolato dalla vostra altezza e peso. È possibile utilizzare la tabella qui sotto o il sito online BMI calculator per capire il vostro BMI. In alternativa, è fornitore di assistenza sanitaria in grado di misurare il tuo BMI.

Utilizzare questa tabella per imparare il vostro indice di massa corporea. In primo luogo, trovare la tua altezza sulla colonna di sinistra. Quindi, spostare tutta la riga per trovare il tuo peso. Il peso è misurato con la biancheria intima, ma senza scarpe.

Indice di Massa Corporea per adulti

Una volta che hai trovato il tuo peso, passare alla cima della colonna. Questo numero è il tuo BMI.

Indice di massa corporea per bambini e ragazzi

Questa tabella offre un esempio di misurazioni BMI. Se non vedi la tua altezza e / o il peso elencati in questa tabella, andare completare la tabella indice di massa corporea del NHLBI.

Anche se BMI può essere utilizzato per la maggior parte degli uomini e delle donne, che ha alcuni limiti. Essa può sovrastimare il grasso corporeo in atleti e altri che hanno una configurazione muscolare. BMI può anche sottovalutare il grasso corporeo nelle persone anziane e gli altri che hanno perso muscolare.

Il sovrappeso sono l’obesità sono definiti in modo diverso per i bambini e ragazzi che per gli adulti. I bambini sono ancora in crescita, e ragazzi e ragazze maturano a velocità diverse.

BMI per bambini e ragazzi confrontano le loro altezze e pesi contro tabelle di crescita che prendono età e sesso in considerazione. Questo è chiamato BMI-per-età percentile. Un bambino o BMI-per-età percentile teen mostra come il suo indice di massa corporea confronta con gli altri ragazzi e ragazze della stessa età.

Per ulteriori informazioni su BMI per età e curve di crescita per i bambini, andare al calcolatore BMI per età di theernment.

Gli operatori sanitari possono anche prendere il vostro girovita. Questo aiuta a schermo per i possibili rischi per la salute legati al sovrappeso e obesità negli adulti.

Se si dispone di obesità addominale e la maggior parte del vostro grasso è intorno alla vita piuttosto che i fianchi, siete ad aumentato rischio di malattia coronarica e diabete di tipo 2. Il rischio aumenta con una dimensione di vita che è più grande di 35 pollici per le donne o superiore a 40 pollici per gli uomini.

Si può anche misurare il girovita. Per farlo in modo corretto, stare in piedi e posizionare un metro a nastro intorno alla vostra metà, appena sopra le ossa iliache. Misura la tua vita solo dopo che si respira fuori.

Un medico di assistenza primaria (o il pediatra per i bambini e ragazzi) valuterà il tuo indice di massa corporea, girovita, e il rischio generale di salute. Se siete in sovrappeso o obesi, o se si dispone di una grande dimensione di vita, il medico deve spiegare i rischi per la salute e scoprire se siete interessati e disposti a perdere peso.

Se lo siete, voi e il vostro medico può lavorare insieme per creare un piano di trattamento. Il piano può includere gli obiettivi di perdita di peso e le opzioni di trattamento che sono realistico per voi.

Il medico può inviare ad altri specialisti sanitari se avete bisogno di cura esperta. Questi specialisti possono includere

Questo dimostra che anche qualche chilo di troppo può influenzare la salute e la vita più di quanto si possa pensare. La gente media in un parco-non attori-sono invitati a portare un sacchetto di sabbia 10 chili, e riferire come il peso aggiunto di loro e la loro capacità di svolgere le normali attività quotidiane, colpisce.

Sentire le persone che parlano delle loro sfide e successi raggiungere e mantenere un peso sano per la serie HBO Documentary Films, “Il peso della Nazione”, che ha debuttato nel maggio 2012.

La serie di film mette in luce la scienza dietro l’obesità e come influisce sulla salute della nazione. Guardare la serie di imparare come cittadini, gruppi e politici stanno lavorando per fare la differenza nelle loro comunità. I film in streaming gratuito sul sito Web HBO.

Per saperne di più sulla serie di film e relativa campagna di sensibilizzazione pubblica, compreso il modo per ospitare una proiezione locale di andare a wwwernment / salute /; andweightofthenation.

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